Архив автора: roit

ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ БРУСЬЯ

1930-1950-е гг Комбинации этого периода характеризуются невысокой сложностью и разнообразием элементов. иногда один и тот же элемент можно встретить в комбинации несколько раз подряд. Программа смотрится тяжело, т.к. содержит в себе остановки и обрывы темпа. Полностью отсутствуют элементы в висе … Читать далее

Рубрика: Спортивный инвентарь | Добавить комментарий

Перекладина

1940…50-е годы В 1950-е годы комбинации гимнастов на перекладине включали в себя не так много элементов. Комбинация включала в себя оригинальный подъём, различные варианты оборотов, элемент с фазой полёта и соскок. В качестве подъёма можно было увидеть различные элементы:

Рубрика: Спортивный инвентарь | Добавить комментарий

КОЛЬЦА

Комбинации гимнастов на кольцах состоят из двух частей – силовой и маховой. И с течением времени мы не раз заметим, что программы гимнастов на этом снаряде будут иметь то яркий силовой оттенок, то маховый, затем опять вернётся мода на силовую … Читать далее

Рубрика: Спортивный инвентарь | Добавить комментарий

О СПОРТЕ

  «Ни один человек не богат настолько, чтобы купить свое прошлое». Оскар Уайльд Я помногу раз пересматривал книги по гимнастике, компонуя и перекладывая их. Перечитал десяток рабочих тетрадей тренеров, где записаны рекомендации и мысли по улучшению методики тренировки. Слишком много … Читать далее

Рубрика: Разное | Добавить комментарий

Интересные факты про спорт

14 студентов Стэнфордского университета, штат Калифорния, США, играя в чехарду, преодолели расстояние в 1603,2 км. Начав игру 16 мая 1991 г., они закончили ее через 244 ч 43 мин 26 мая 1991г. 170 000 000 000 000 000 000 000 … Читать далее

Рубрика: Разное | Добавить комментарий

СЖИГАНИЕ ЖИРА

Мы расскажем Вам о сжигании жира в нашем организме. Мы делаем это, так как Вам необходимо знать больше о собственном организме, чтобы понять, как реально работают те или иные вещества.   Как наш организм сжигает (запасает) жиры? Ваше тело сжигает … Читать далее

Рубрика: Фитнес | Добавить комментарий

Эробика для потери жира? Нет. Дэвид Штуденик

За годы своих тренировок мне пришлось наблюдать немало своих располневших приятелей (включая самого себя), ежедневно надрывающихся до седьмого пота на степперах, велосипедах или занимавшихся бегом трусцой в попытке избавится от лишнего жира. Кроме того, среди этих несчастных, дезинформированых душ я … Читать далее

Рубрика: Фитнес | Добавить комментарий

Что следует знать про спортпит

Следовательно, для чего должны пить спортивное питание 1) В интересах атлетов совсем недопустима нехватка разных питательных веществ. Поскольку серьезно тренирующиеся бодибилдеры испытывают огромную нагрузку на свой организм с целью достижения физического совершенства, для них очень недопустимо отсутствие разных питательных веществ … Читать далее

Рубрика: Питание | Добавить комментарий

Интересная инфо о сывороточном протеине

Протеин является нужным питательным элементом нужным для многих. Внутренности белка – это круг аминокислот, они являются для мыщц строительными блоками. Протеин играет роль в разнообразных процессах в организме спортсмена, например в построении и восстановлении мышечных тканей.

Рубрика: Питание | Добавить комментарий

Баскетбольная форма – баскетбольный стиль

Обувь в баскетболе – один из самых главных аксессуаров. Играя на площадке в зале или на улице очень легко получить травму. Совершая прыжки при подборах, резко увеличивается риск травмы голеностопа. Поэтому я рекомендую использовать всевозможные приспособления (амуницию, аксессуары) для снижения … Читать далее

Рубрика: Спортивный инвентарь | Добавить комментарий